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エヌワイディージェイ NYDJ レディース トップス 長袖シャツ【Solid 3/4 Sleeve Pleat Back】Daisy Dream エヌワイディージェイ レディース トップス 長袖シャツ 【サイズ交換無料】店舗を超格安価格

登山時の注意(沼田署)

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平成28年登山シーズンも山岳遭難・事故に注意してください。

 

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(1)転倒による負傷

(2)急病・体調不良

  • 水分補給不足等による熱中症や脱水症状
  • 体力的に無理な登山計画、行動による貧血や過労
  • 心臓疾患や脳梗塞等の持病の発作

(3)道迷い

  • 地図、コンパス等の装備品不足による登山道の見失い
  • 下山遅れ
  • 迷子

 


◎登山用の服装、装備で計画的な登山をしましょう。

特に尾瀬国立公園では軽装の登山者が目立ちます。登山における服装(歩きやすい靴、ズボン等)で行動しましょう。救急セット、ライト、地図、コンパス、防寒着等もしもの備えをしてください。


◎計画的な行動をしましょう。

自分の体に見合った無理のない計画を立てて行動しましょう。疲れたとき(特に下山中)に怪我が発生しやすいので、疲れたら無理せず休憩を取りましょう。自分では気づかないうちに

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2017-08-22
、体の水分、、塩分が失われています。熱中症・脱水症予防のためこまめな補給をしてください。


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