2017-10-19

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じゅうなん体そう
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    今日じゅうなん体そうをしました。

    昨日の夜、ねる前に、じゅうなん体そうをしてみて、足を開いて、ひじが床につくようにがんばって練習しました。
    何度も何度も練習していたら、
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    、10回連続でつくようになったので 、すごくうれしかったです。

    野球部の練習が始まっても、しっかりがんばります。
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    カテゴリ:日記 | 21:36 | comments(2) | - | - | - |
    コメント
    じゅうなん体そうは、ケガしないためにも、
    だいじだよね!

    毎日すこしずつでもつづけると、やわらかくなるからね。
    | ちゃーちゃん | 2009/26 10:32 PM |
    ちゃーちゃん、コメントありがとう。
    じゅうなん体そうを毎日やって、けがしないように、

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    、少しずつ体をやわらかくしていくね。
    | たーく | 2009/09 4:57 PM |
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